今年1回目のファスティング、いよいよ明日から▶️
今日は粗食にして、明日からの3日間に備えます。そうそう、今週のウエイトトレーニングも今日のうちに‼️
期間中、業務以外の時間帯は大人しく静かに過ごします。
👆こういう事も、3日間は自粛です。
おしまい
今年1回目のファスティング、いよいよ明日から▶️
今日は粗食にして、明日からの3日間に備えます。そうそう、今週のウエイトトレーニングも今日のうちに‼️
期間中、業務以外の時間帯は大人しく静かに過ごします。
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おしまい