4月1日からの30日間。 迫ってくる50代を前に… 久しぶりに身体を仕上げてみることにしました 実は、最近☝️この本を読みまして… とても読み応えのある内容なのですが、ザックリ一言で言うと、「カロリー摂取量」を抑える事が全てだ！です。消費カロリーを増や…

先週の事。 お電話での、トレーニング用オリジナルレザーベルト製作依頼の問合せがありまして。 ウエスト140センチの身体に使えるベルト、製作可能ですか？と。 140センチ？？ と、動揺しつつも… 作ってみせよう、ホトトギス 打合せにご来店いただき、寸法決…

昨年夏以来の船🚤 風が穏やかそうだったので… 久しぶりに操船してきました。 横浜界隈をぐるっと２時間少々。 曇り時々☀️ 陽が隠れると少し風が冷たく感じましたが… 陽が出てる間は、寒さを感じず。 いよいよ春が近づいて来ました♬ おしまい