謹賀新年 年も改まり、気を引き締めて直して… 1月1日(金) 体重：68.6kg 運動：ウォーキング15000歩 朝食：ヨーグルト、ブルーベリー 昼食：雑煮(餅一個)、おせち少量、アルコール少量 夕食：おせち少量、アルコール少量 夜食：チーズ、海苔、焼き魚、アーモ…