今回は、ローカーボとかグルテンフリーとか馬券とか全く関係ない記事です。あしからず… 昨晩 普段の自分のライフサイクルからすると、まず目の当たりにする機会など無いであろう地下アイドルというジャンルの方のライブに、地元繋がりでお誘い頂きまして行っ…

最近、気が付いたこと そう言えば、今年に入って一度もお腹を壊していないな… 去年までは、月に数回はお腹の調子を壊していたので、私にとっては、劇的な変化と言っても過言ではないです グルテンフリーだからかどうかは、なんとも言えませんが… 胃腸の調子…

グルテンフリー46日目 身体の変化をお知らせしますと… およそ体重は、2.5キロほど落ちました。お腹周りの皮下脂肪がかなり減った感じがします まだ測っていないですが、過去の経験から体脂肪率は7〜8%台くらいになっている感じです。 今年の職場の予定で、4…

快晴だった昨日☀️ 年に一度か二度あるかないかの、東京競馬場の月曜開催に行って来ました。 6階の指定席をインターネット予約で確保し、万全の状態で、いざ出陣❗️ 小腹が空いた時用に、道中のコンビニで、チーズとナッツを手に入れて… 東京競馬場の中にもコ…

高級ティッシュ「鼻セレブ」 肌触り柔らか〜なやつ そんな、高級ティッシュの限定版サラブレッドバージョンのNO.16！ ゴールドシップ＼(^^)／ この「鼻セレブ」、販売場所も期間も限定らしく 某コンビニの◯AWSONでのみ！ ここ数日… 随分探しまして 人気して…

サムラートというメーカーの商品。 「バターチキンカレー」 一食500円くらいしますが、糖質14グラム弱でグルテンフリーのカレールー 合成保存料、着色料も使っておらず 今日は、温めた絹豆腐にこれをかけて、ゆで卵添えた昼飯です デザートに大豆粉のケーキ…

本日でローカーボ&グルテンフリー生活38日目 ここ数日の体の変化は… 2月に入り、実は体重が2キロ近く落ちてきました⤵︎⤵︎ 30代の頃にキープしていた67キロ代からお別れしてここ数年… 一時は71キロ代まで増えた⤴︎⤴︎事もあった体重を、去年の暮れから少しずつ落…

飲み屋に行っても、ローカーボ&グルテンフリーを徹底… 今年に入ってから、めっきり外飲みしなくなってはおりますが。 お店の方からすれば、私みたいなのが来たら相当面倒な客なんだろうなぁ…って事は、重々承知しております なので、外出をなるべく控えてお…

順調にグルテンフリー続けています☝️ 最近の味覚の変化は、この間記事にしましたが… 来月のファスティングに向けて、だんだん頭も冴えて来るはずだ…思い込みは大事だ！と自分に言い聞かせています☝️☝️ 今はまだ、本格的に冴え出す手前 今回のネタは。 去年の…

ここ数年、冬の時期に早稲田まで出向きまして穴八幡宮の御守り「一陽来復御守」を戴きに行っております。 冬至の日から翌年の節分の日までの配布なので、正に期間限定品 今年はスケジュールが上手く合わず、いよいよ明日までという2月2日の本日になりました…

見よう見真似でスタートしましたグルテンフリー生活も、それほど苦痛ではなく☺️ おかげさまで2ヶ月目入りました✌️ そして、ローカーボ生活は9年目に突入〜(o^^o) そう言えば❗️ この8年間で歯医者のお世話になるようなトラブルが皆無 ミュータンス菌のエサに…