徹底的なダイエット作戦を、この11月に挑戦‼️ スーパー糖質制限の徹底と、24時間ファスティングを時々。 毎食をこの記事に追記。 体重、運動の記録と合わせて。 11月末に考察をして、12月に調整して2ヶ月での目標達成を目指す スタート時 11月1日(日) 体重:7…