ので… Google様に発見してもらえるように、 リンクを貼り付けてみます🙌 http://sabkj.crayonsite.com 会員制 プライベートサロン&ジム 「元祖つつじヶ丘整体」

10年前から始めた、高尾山稲荷山コースのタイムトライアル‍♂️ 今年は例年より遅い、お昼時の時間帯に向かったため、やや混雑… 休まない、走らない、無理に追い越さない。 このルールで、今年は50分。 10年前は、40分。 やはり、心肺機能や脚力は、少しずつ衰…