食事のスタイルがまだ確立出来ず、あれこれ思案中の今日この頃です。
ローカーボ生活にグルテンフリーを足すと、本当に食事が大変ですね😓
アレルギーを抱えている方々が如何に大変なのか、実感する日々です…
先日、お昼にコンビニで食べ物を買おうと思って、買ったものが⬇︎これら。
ゆで卵
さけるチーズ
スモークササミ
飲むヨーグルト
炭酸水
もちろん、他にもグルテンフリーでローカーボなものはありますが…
お惣菜コーナーのサラダ類にも小麦の表記があるので、ビックリしますね‼️
そんな中、見つけたコレ⬇︎
炭水化物の表記ですが、一袋あたり12グラム。
比較的ローカーボで小麦粉含まずのレトルトの発見です👀！
糖質ゼロ麺に絡めて食べるの、ありですね🎶
旅はまだまだ、続きます🛳
