10年前から挑戦している、高尾山稲荷山コースでのタイムトライアル。
年々老いていくであろう自分の指標にと、38の時から始めて。
「走らない、休まない、無理に追い抜かない」
これをルールに。
その当時は、40分で頂上到達出来たのに…
昨年の記録は、50分😭
言い訳すると、昨年は道悪だった事と、普段より遅い時間に登り始めた為、前が渋滞して脚を余した次第。
さて今年は…
7時12分に登頂開始。1.4km地点で21分経過。
山頂まで残り500メートルの地点にて、スタートから40分経過…
最後の階段を気合いで休まず登り切ったところで、7時58分。
所要時間は、46分30秒くらい。
良好な足元で、前を行く方々は数組程度だったけど…
体感的に、脚力はそれほど衰えていない。
心肺機能の衰えが、10年前との明らかなタイム差の原因か。
まあ、有酸素運動系は苦手で、普段何も取り組んでいないから、当たり前と言えばその通りで。
膝を痛めたくないので、毎年帰りはリフトを使うけど、今年は下まで歩いて下って。
所要時間は、40分強くらい。
今朝の高尾山は、結構肌寒く。
頂上で服を着替えたものの…
手袋持ってくるべきだったと、少し後悔しながら下山。
8時から営業している、高尾山温泉で体の冷えを解消して帰路に🚃
10時の時点で12000歩到達。今日は、2万歩越えるかな…
おしまい
・
・
・
2023年4月24日
第一回高尾山
稲荷山記念G3
土坂路3100m
レコード 2013.オレハノボッテルゼ 40分30秒
結果
1着 1番オレハノボッテルゼ 牡48
騎手グメール 負担重量65kg
鞍上コメント
グメール「好枠に恵まれて、道中馬場の良いところを通れたので、良かったです。高齢馬だから最後の直線坂路で、だいぶ息が上がってたけど、ノボッテルゼが諦めずに頑張ってくれました。来年もまた良い歩きをして欲しいです。どうも有難うございました。」
