先日の❄️雪かき❄️ 一時間半程度だったのに… 今日現在、背部を中心に筋肉痛が出ております…… あれしきのことで……… これが老いというものなのでしょうか まあ、筋肉痛でもブログは更新出来るわけでして さて。 グルテンフリーを徹底するならば、全ての食事を自…