Gucchy’s blog

ローカーボで、たまにファスティングして、健康的に馬券を当ててみるブログ

2019-04-23から1日間の記事一覧

レザークラフトと読書

先日購入した、この本 腎臓病治療が専門の、アメリカのお医者さんが執筆した内容濃いめの本 400ページに渡り、身体について様々な角度から書かれています。 インスリンの事や、栄養や、運動、カロリー、ファスティング、糖質制限… ボリューム満点の内容なの…