久しぶりのスーパー糖質制限に入り、16日目。 過去の経験からすると、あと5日もすれば、徐々に糖質制限の効果が身体に現れてくるだろうと踏んでおります 一食あたり20グラム程度に糖質摂取量を抑えながらの日々ですが、冬の間に増えていた体脂肪が燃焼される…