季節の変わり目☂️、服装に悩む日が続きます 体調管理、気をつけたい次第です 最近の私事… 先月のファスティング後、それなりに運動と食事に気を配っていたつもりだったのですが… ここに来て、体重やや重め感が否めなく 競馬風に言い換えますと、「ややまだ太…